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Natürliche Immun-Booster für Körper und Geist

Der Winter ist für Dein Immunsystem eine besondere Herausforderung. Um trotz Kälte und Nässe gesund zu bleiben, ist ein starkes Immunsystem unerlässlich. Besonders effektiv kannst Du Dein Immunsystem stärken, indem Du regelmäßig Fitness betreibst und darauf achtest, Deine Ernährung ausgewogen und gesund zu gestalten. Verschiedene Pflanzen und Gemüsesorten, wie zum Beispiel Zitrone, Ingwer und Knoblauch, lassen Deine Abwehrkräfte auf Hochtouren laufen!

 Auch das regelmäßige Trinken von grünem Tee wird langfristig Dein Immunsystem stärken, weshalb wir Whats Protein Early Bird Matcha für Dich entwickelt haben. Whats Protein Early Bird Matcha enthält reichlich Vitamine (v.a. A, B1-3, C und E), Spuren- und Mengenelemente (Calcium, Kalium, Phosphate, Magnesium, Kupfer, Zink, Nickel, Carotine, Fluorid), die Dein Immunsystem stärken, sowie Antioxidanzien, die Deine Zellen gesund erhalten.

 Vitamin-Booster-Immunsystem

Wie wirken natürliche Immun-Booster?

Da jedes Nahrungsmittel etwas unterschiedlich auf Dein Immunsystem wirkt, empfehlen wir Dir, möglichst viele natürliche Immun-Booster miteinander sowie mit Whats Protein Early Bird Matcha zu kombinieren.

Ingwer zum Beispiel ist ein kleines Multitalent: Seine Schärfe verbessert die Durchblutung der Nasenschleimhäute und aktiviert körpereigene Wärmerezeptoren. Dies sorgt für einen schnelleren Abtransport eindringender Krankheitserreger und kann eine Erkältung dadurch abfangen. Seine ätherischen Öle und Bitterstoffe, sogenannte Gingerole, kurbeln die Verdauung an, wirken krampflösend und säureneutralisierend. Sie wirken dadurch Magen-Darm-Beschwerden entgegen.

Knoblauch enthält Sulfide, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend, wodurch Infekte rechtzeitig abgefangen oder gelindert werden können. Darüber hinaus enthält Knoblauch Antioxidantien und schützt dadurch die Zellen.

Die Zitrone ist reich an Vitamin C und antibakteriellen sowie entzündungshemmenden Inhaltsstoffen. Außerdem wirkt sie verdauungsregulierend, da ihre Säuren die Proteinspaltung im Magen und die Gallenproduktion in der Leber ankurbeln.

Für maximale körperliche Fitness kombinierst Du die Nahrungsmittel mit regelmäßigem Training.

 

Wie Du die Immun-Booster in Deinen Alltag integrierst

Nahrungsmittel, die Dein Immunsystem stärken, lassen sich in nahezu jedes Rezept integrieren und auch oft miteinander kombinieren.

Zum Beispiel kannst Du den Morgen mit einem grünen Tee beginnen, den Du mit Ingwer und Zitrone abrundest. Hierfür übergießt Du den Ingwer mit heißem (nicht kochendem) Wasser, lässt ihn kurz ziehen und verrührst anschließend das Wasser mit 2-4 Bambuslöffeln Whats Protein Early Bird Matcha. Die Inhaltsstoffe des Matcha-Tees verbessern auch Deine Leistung beim anschließenden Training. Noch etwas Saft einer Zitrone dazu, und schon hast Du einen richtigen Immun-Cocktail!

Bei der Zubereitung von Knoblauch solltest Du darauf achten, ihn entweder roh zu Dir zu nehmen oder nur anzuschwitzen, um die wertvollen Inhaltsstoffe möglichst zu erhalten. Dies gilt auch für die meisten anderen Obst- und Gemüsesorten, von denen übrigens noch viele weitere reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidanzien und Ballaststoffen sind - also ebenfalls ein Gewinn für Dein Immunsystem und Deine Fitness!

 

Unsere Ziele

Bei Whats Protein findest Du eine breite Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln, die ausnahmslos auf die Optimierung Deiner Ernährung und Deiner Fitness abzielen - Dich also gesund erhalten und Dein Immunsystem stärken.

Kombiniere Whats Protein Early Bird Matcha mit Zitrone, Ingwer, Knoblauch und anderen Gemüsesorten, um Dein Immunsystem auf Hochtouren zu bringen und den ganzen Winter über gesund zu bleiben!


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