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Grüner Frühstücks-Smoothie

10 September, 2019

 

Breakfast – Green Smoothie mit Whats Protein 3 Komponenten Protein Vanilla Vice

 

Wenn Du Wert auf eine gute Ernährung legst, dann ist unser Breakfast Smoothie genau der richtige Energielieferant für den Start in einen erfolgreichen Tag. Er bietet Deinem Körper mit Whats Protein 3 Komponenten Protein Vanilla Vice nicht nur jede Menge hochwertiges Eiweiß, sondern mit Banane und Avocado auch gesunde Fette und Kohlenhydrate. Darüber hinaus sorgt Spinat für ein Extra an Vitaminen und Mineralstoffen. Gönne Dir diesen leckeren Kick am besten jeden Morgen, statt den Körper mit Weißmehl, Zucker und tierischen Fetten zu belasten. Mit dem Breakfast Smoothie fühlst Du Dich nicht nur wohler, sondern bist auch leistungsfähiger und bringst kleine Fettpölsterchen mühelos zum Schmelzen.

 Whats Protein 3 Komponenten Protein

Green Smoothie – das Rezept

 

Unser Breakfast Smoothie mit Avocado, Banane und Whats Protein 3 Komponenten Protein Vanilla Vice lässt sich im Handumdrehen zubereiten. Benutze dazu am besten einen Standmixer. Falls Du keinen der praktischen Smoothie Blender besitzt, tut es aber auch ein Pürierstab mit einem hohen Rührbecher. Pro Person benötigst Du:

 

✓ 1 Avocado;
✓ 1 Banane;
✓ 100 g Spinat;
✓ 300 ml Milch, Wasser oder Crushed Ice;
✓ 25 g Whats Protein 3 Komponenten Protein Vanilla Vice;

 

Schäle die Banane sowie die Avocado und entferne den Kern. Anschließend gibst Du alle Zutaten in den Mixer. Betätige ihn so lange, bis Dein Smoothie eine cremige, gleichmäßige Konsistenz angenommen hat. Am besten eiskalt genießen!

 

Avocado und Banane – gesunde Superfrüchte für jeden Tag

 

Die Frucht des Avocadobaums zählt zu den besten Nahrungsmitteln überhaupt. Sie enthält gesunde Fette, unterstützt durch ihren hohen Kaliumgehalt die Herzgesundheit und kann dabei helfen, einen zu hohen Cholesterinspiegel ins Gleichgewicht zu bringen. Darüber hinaus beinhaltet sie viele weitere Vitalstoffe wie die Vitamine B, C, E und K sowie Folsäure und Mineralstoffe. Sie ergänzt sich ideal mit der Banane, welche den Blutzuckerspiegel reguliert und durch Serotonin für gute Laune sorgt. Gemeinsam ist das Duo somit unschlagbar, wenn es darum geht, den Körper rundum mit guten Nährstoffen zu versorgen. Kombiniert mit Blattspinat und Whats Protein 3 Komponenten Protein Vanilla Vice entsteht ein Breakfast Smoothie, der eine vollwertige Mahlzeit darstellt.

 

Geschmackliche Abwechslung mit Whats Protein

 

Whats Protein 3 Komponenten Protein Vanilla Vice ist ein hochwertiges Proteinpulver, das Dir dabei hilft, Deinen Eiweißbedarf zu decken. Als Sportler kannst Du auf diese Weise den Muskelaufbau unterstützen und die Fettverbrennung optimieren. Unsere Eiweißpulver enthalten drei verschiedene Proteine: Whey Protein, Calciumcaseinat und Hühnereiweiß. Da diese vom Körper unterschiedlich schnell verwertet werden, ist mit der Aufnahme einer Portion Whats Protein eine dauerhafte Eiweißversorgung über mehrere Stunden sichergestellt. Wenn Du Dir Abwechslung wünschst, dann entdecke auch unsere anderen Geschmacksrichtungen: Zaubere sommerliche Smoothies mit Coconut Beach. Genieße fruchtige Shakes mit Himbeere. Entdecke das herbe Aroma gerösteter Pistazien. Oder gib Dich mit Protein Sunny Chocolate ganz dem Schokogenuss hin. Entdecke immer wieder neue Rezeptideen hier in unserem Blog oder experimentiere mit eigenen Kreationen für Deinen gesunden und sportlichen Speiseplan. Guten Appetit!


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